جراح زیبایی

پیکاپ ویزا چیست ؟

پیکاپ ویزا چیست ؟

مفهوم لغوی واژه انگلیسی پیکاپ، برداشتن، اخذ و یا تحویل گرفتن چیزی است. در واقع پیکاپ پاسپورت تفاوتی با پیکاپ ویزا ندارد و این دو اصطلاح به جای یکدیگر استفاده می‌شوند.درصورتی که اهل سفر باشید بی شک نام پیکاپ را شنیده اید.

(بیشتر…)

ایمپلنت دندان

ایمپلنت دندان

ایمپلنت دندان یک درمان بسیار ایده آل برای دندان های از دست رفته می باشد که در دندانپزشکی ها قابل انجام است. برخی از افراد به هر دلیلی ممکن است دندان یا دندان های خود را از دست بدهند. برای این که این دسته از افراد از طرح لبخند زیبا و دلنشین بی بهره نمانند می توانند از ایمپلنت برای جایگزین دندان یا دندان های از دست رفته خود استفاده کنند. ( دندانپزشک خانم )

(بیشتر…)

نگاهی به زندگی و سلطنت ناصرالدین‌شاه

نگاهی به زندگی و سلطنت ناصرالدین‌شاه

ناصرالدین‌شاه قاجار، فرزند محمدشاه قاجار و چهارمین پادشاه سلسله قاجاریه است. او در تاریخ ۲۵ تیرماه ۱۲۱۰ شمسی در دهکده کهنمیر در حدود ۲۵ کیلومتری تبریز دیده به جهان گشود. پس از درگذشت پدرش، محمدشاه در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۲۲۷، به‌جای پدر به تخت نشست و نزدیک به ۵۰ سال حکومت کرد.

(بیشتر…)

جراح مغز و اعصاب

جراح مغز و اعصاب

یکی از پیچیده ترین سیستم های ارتباطی سیستم عصبی می باشد که می تواند مقدار بسیار زیادی از اطلاعات را به طور همزمان دریافت و ارسال کند، بهتر است بدانید که سیتم عصبی به دو بخش مجزا تقسیم می شود که عبارت است از : سیستم عصبی مرکزی ( مغز و نخاع ) و سیتم عصبی محیطی ( عصب های بیرون از مغز و نخاع ). ( جراح مغز و اعصاب گرگان )

(بیشتر…)

معبد آب کجاست؟

معبد آب کجاست؟

معبد آب بر بالای تپه ای مشرف به خلیج اوساکا، در بخش شمال شرقی جزیره ی آواجی واقع است. این معبد در حقیقت بخش اصلی معبد هومپوکو-جی است که به شاخه ی نینا-جی از فرقه ی شینگون تعلق دارد.

(بیشتر…)

پروتز سینه

پروتز سینه

پروتز سینه چیست ؟ برای بزرگ کردن و خوش فرم کردن سینه ، باید جراحی پروتز سینه انجام داد که جزء جراحی های زیبایی پرطرفدار می باشد در این جراحی ایمپلنت ها را در عضلات و بافت سینه قرار می دهند. ( بهترین جراح سینه مشهد )

(بیشتر…)

افزایش قیمت‌ها و شورش‌ها در تاریخ معاصر ایران

افزایش قیمت‌ها و شورش‌ها در تاریخ معاصر ایران

ماجرای گرانی قند در دوره قاجار که باعث به فلک بسته شدن تجار قند در تهران از سوی «میرزا احمد علاء‌الدوله» والی تهران که با نظر «عبدالمجید میرزا عین‌الدوله» صدراعظم وقت و بدون در نظر گرفتن شکست روسیه از ژاپن در سال ۱۹۰۵ میلادی و ارتباط گرانی قند با آن رویداد، سختگیری بر تجار قند را انجام داد، یکی از عوامل مؤثر در انقلاب مشروطیت ایران شد.

(بیشتر…)

جراحی پروتز سینه

جراحی پروتز سینه

جراحی پروتز سینه به منظور افزایش سایز سینه و خوش فرم تر کردن سینه ها مورد استفاده قرار می گیرد و در بین جراحی های زیبایی بدن یکی از محبوب ترین جراحی ها است که انجام آن علاوه بر ایجاد تناسب اندام ، سبب افزایش اعتماد به نفس نیز می شود. ( فوق تخصص جراح پلاستیک )

(بیشتر…)

فواید و مضرات آمپول نوروبیون 

فواید و مضرات آمپول نوروبیون

نوروبیون یک مکمل حاوی ترکیبی از ویتامین‌های گروه B است. نوربیورن می‎تواند به بهبود عملکرد عصب کمک کند. مکمل‌های ویتامین B پیچیده از جمله نوروبیورن میتواند از کمبود مواد مغذی بدن نیز پیشگیری کند. اما قبل از هرگونه مصرف باید با پزشک در این باره مشورت شود. زیرا ممکن است با داروهای دیگری تداخل پیدا کند.

(بیشتر…)

دلیل موفق بودن افراد تنبل چیست؟

دلیل موفق بودن افراد تنبل چیست؟

غیر ممکن است که در فامیل و آشنایان کسی را نداشته باشیم که تنبل باشد و موفق هم باشد.  به گزارش ایران ناز تنبلی چیزی‌ست که هرکسی تا حدودی دارد. ما اغلب این ویژگی را بد تلقی می‌کنیم. اما اگر واقعا بد نباشد چطور؟ اگر به موفقیت کمک کند؟

(بیشتر…)

جراحی بینی گوشتی

جراحی بینی گوشتی

جراحی بینی گوشتی : بینی از مهم ترین اعضای بدن می باشد که علوه بر نقش حیاتی ای که دارد در صورت داشتن ایرادی در ظاهر آن زیبایی چهره را نیز مختل می نماید. بینی به طور کلی به دو دسته بینی استخوانی و گوشتی تقسیم می شود. چنانچه بینی در بخش تحتانی خود ( نوک بینی ) دارای پوستی ضخیم  و مستعد تولید چربی باشد در دسته بینی های گوشتی قرار می گیرد.

(بیشتر…)

چگونه باید از گلها مراقبت کنیم؟

چگونه باید از گلها مراقبت کنیم؟

مراقبت از گلها روش خاصی دارد که باید آن را رعایت کنید.اگر گلدان شما ترک کوچکی دارد ترک را با کمی موم نرم شمع بگیرید. هنگام خرید گلدان توجه کنید که گل ها در گلدان کریستال زیبا تر به نظر می آیند. اگر ساقه گل های شما خمیده هستند ساقه ها را برای ۱۰ ‏ ثانیه در آب سرد غوطه ور کنید،

(بیشتر…)

عمل جراحی شکم برای لاغری

عمل جراحی شکم برای لاغری

عمل جراحی شکم برای لاغری : امروزه لاغری با عمل جراحی شکم از شهرت بالایی برخوردار بوده و طرفداران بسیاری به خود اختصاص داده است. اغلب متقاضیان عمل جراحی شکم، افرادی هستند که به جای استفاده از رژیم های مناسب غذایی و انجام فعالیت های ورزشی به دنبال راه های سریع لاغری بوده و اقدام به انجام این جراحی می نمایند.

(بیشتر…)

ترفندهای بسیار موثر برای زود خوابیدن

ترفندهای بسیار موثر برای زود خوابیدن

یک خواب موثر و خوب برای روزی شاد و پر انرژی نیاز است خواب بخش عمده ای از زندگی هر فردی را تشکیل می دهد که اگر این خواب به مقدار کافی و با کیفیت باشد در داشتن زندگی خوب و آرام کمک می کند. برای داشتن خواب عمیق و با کیفیت بهتر است که به موقع به رختخواب بروید و بخوابید.

(بیشتر…)

تفاوت جراحی بینی باز و بسته

تفاوت جراحی بینی باز و بسته

اصلی ترین تفاوت جراحی بینی باز و بسته در برشی است که ایجاد می شود برای دسترسی به ساختمان کلی بینی و اعمال تغییرات لازم. روش عمل بینی بر اساس نظر جراح بینی انتخاب می شود که جراح بینی با معاینه بینی و در نظر گرفتن نوع و ساختار بینی و نظر فرد در مورد اینکه چه متقاضی چه میزان تغییر روی ساختمان بینی است تعیین می شود. ( جراح بینی اصفهان )

(بیشتر…)

عجایب هفتگانه اشکورات گیلان

عجایب هفتگانه اشکورات گیلان

در قسمت شرق گیلان سرزمین کوهستانی و جنگلی با طبیعتی بکر، نامکشوف و رام نشدنی که اسرار فراوان در دل سنگی و کالبد سبز خود دارد دیده هر بیننده ای را به خود محصور می‌سازد. اگر شهر کلاچای را پشت سر بگذارید و به سمت رحیم آباد عزیمت کنید و از آنجا به قصد دیدن این سرزمین کهن و تاریخی عبور کنید از مسیر جنگلهای بکر و دست نخورده ای گذر خواهی کرد و در پیچاپیچ راهی که تو را فرا می‌کشد بعد از طی کردن مناظر دیدنی و زیبای مسیر جاده آدمی‌ را به اوج می‌رساند و چشم هر رهگذری را به خود خیره می‌سازد.

(بیشتر…)

تغذیه بعد از جراحی بینی

تغذیه بعد از جراحی بینی

تغذیه بعد از جراحی بینی یکی از رایج ترین سوالاتی است که از سوی بیماران مطرح می شود و اهمیت ویژه ای در روند بهبود بینی جراحی شده دارد . ( جراح بینی شیراز )

(بیشتر…)

علت قاعدگی سنگین بانوان

علت قاعدگی سنگین بانوان

تمامی دوره های قاعدگی شرایطی برابر را ایجاد نمی کنند. برخی بانوان قاعدگی های سنگین‌تر را تجربه می کنند. این مساله نباید در ابتدا موجب نگرانی شما شود، اما گاهی اوقات ممکن است مساله ای موجب تغییر در قاعدگی های شما شده باشد و در صورت تداوم قاعدگی های سنگین و غیر معمول باید با پزشک صحبت کنید.

(بیشتر…)

لیزر موهای زائد

لیزر موهای زائد

لیزر موهای زائد : روش های بسیاری وجود دارند که افراد می توانند با استفاده از آن ها موهای زائد خود را ازبین ببرند، اما با پیشرفت علم و تکنولوژی روش نوینی وارد بازار شد که لیزر نام دارد.

(بیشتر…)

اختلال تخمدان پلی‌کیستیک، بیماری شایع زنانه

اختلال تخمدان پلی‌کیستیک، بیماری شایع زنانه

ناباروری در زنان علل گسترده‌ای دارد ولی جالب است بدانید با درمان‌های گسترده و تخصصی در علم پزشکی تقریبا مشکل بسیاری از زنان نابارور قابل‌حل است. یکی از مشکلات شایعی که باعث تاخیر در باروری زنان می‌شود، اختلال نشانگان تخمدان پلی‌کیستیک است.

(بیشتر…)

لاغری بالیپوماتیک

لاغری بالیپوماتیک

امروزه روش های زیادی برای لاغری مصنوعی توسط مخترعان ابداع شده است . که لاغری با لیپوماتیک از جدیدترین روش هل می باشد . لیپوماتیک یک راه نو و با قابلیت های متفاوت و بهتر نسبت به سایر روش های ساکشن و لیپولیز می باشد .

(بیشتر…)

اقدامات قبل از جراحی بینی

اقدامات قبل از جراحی بینی

افرادی که قصد انجام رینوپلاستی را دارند بهتر است اقدامات قبل از جراحی بینی و مراقبت های بعد از آن را بدانند تا با رعایت آن ها نتیجه مطلوبی به دست آورند. ( جراح بینی اصفهان )

(بیشتر…)

علت سوزش ادرار در زنان

علت سوزش ادرار در زنان

یکی از مشکلات ادراری شایع در زنان سوزش ادرار است. سوزش ادرار به خودی خود بیماری خاصی تلقی نمی‌شود، بلکه فقط یک علامت است و می‌تواند ناشی از مشکلات مختلف باشد؛ اما برخلاف باور عموم، سوزش ادرار همیشه دلیل بر وجود عفونت ادراری نیست.

(بیشتر…)

جراحی کردن سینه

جراحی کردن سینه

جراحی کردن سینه : جراحی سینه با اهدافی از قبیل بزرگ کردن سینه ، کوچک کردن سینه ، متقارن سازی سینه ها ، لیفت سینه و ترمیم سینه صورت می گیرد که در ادامه به شرح هر یک از موارد مذکور می پردازیم :

(بیشتر…)

روش نوین برای پیوند پوست انسان

روش نوین برای پیوند پوست انسان

در پیوند پوست به روش سابق،لایه ای ضخیم از پوست طرف گیرنده تهیه می شد و روی زخم طرف گیرنده قرار می گرفت.این روش زخم عمیق را برای طرف اهدا کننده به همراه داشت. محققان یک شرکت جهانی که در زمینه تولید فناوری‌های مرتبط با پزشکی و بهبود زخم فعالیت دارد(Kinetic Concepts) موفق به بهره برداری از سیستمی به نام “برداشت اپیدرمال سلوتم” (بیشتر…)

راه های جلوگیری از کاهش تراکم استخوان

راه های جلوگیری از کاهش تراکم استخوان

برای شما روش های جلوگیری از تراکم استخوان را داریم که می توانید آن را در این مطلب فرا گیرید و در زندگی خود به کار ببندید. تراکم مواد معدنی استخوان به سطح مواد معدنی موجود در استخوان ها ارجاع می شود، که نشان دهنده قدرت و تراکم آنها است. تراکم مواد معدنی استخوان که به کمتر از سطوح عادی کاهش یابد، اما به اندازه ای کم نباشد که در قالب پوکی استخوان طبقه بندی شود، به نام استئوپنی شناخته می شود. (بیشتر…)

لمس و فشار دادن انگشت ها برای درمان استرس

لمس و فشار دادن انگشت ها برای درمان استرس

ژاپنی ها برای درمان نمودن استرس روش جالبی دارند،آن ها انگشتان دست ها را لمس می کنند و فشار می دهند تا به آرامش برسند. در ژاپن باستان، زمانی که تعداد زیادی از مردم دچار بیماری‌های متعددی ‌شدند ، اطبا برای کاهش استرس توصیه می کردند افراد انگشت خود را فشار دهند (بیشتر…)

باورهای اشتباه درمورد ورزش و تغذیه افراد

باورهای اشتباه درمورد ورزش و تغذیه افراد

درمورد ورزش و تغذیه در زندگی افراد مقاله های بسیاری نوشته شده است و از اهمیت این دو درباره سلامت افراد سخن بسیار گفته شده است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند تغذیه آنها سالم است و با فعالیت ورزش آنها هماهنگی دارد. با این حال تغذیه ناسالم این افراد باعث می شود که اثرات مثبت ورزش کردن آنها از بین برود. (بیشتر…)

خروپف و احتمال خطر مرگ در افراد

خروپف و احتمال خطر مرگ در افراد

خروپف مشکلی اسـت کـه باید جدی گرفته شود تا فرد و اطرافیانش بتوانند آسان استراحت کنند و بخوابند. خروپف میتواند خطرآفرین نیز باشد. برای عده اي از مردم خروپف تنها بخشی طبیعی از زندگی محسوب می‌شود و شریک زندگی و اطرافیان آن ها باید با آن کنار بیایند. اما اگر خروپف درمان نشود، این شرایط بـه ظاهر بی ضرر و البته پر سر و صدا افزایش خطر ابتلا بـه چندین بیماری کـه میتوانند زندگی فرد را تهدید کنند رابه همراه دارد. (بیشتر…)

هرگز مستقیما به نور خورشید نگاه نکنید

هرگز مستقیما به نور خورشید نگاه نکنید

شما نباید به طور مستقیم به نور خورشید به ویژه در هنگام اواسط روز نگاه کنید چون ضررها زیادی برای چشمان شما خواهد داشت. خورشید یکی از مهم ترین منابع گرمایی و روشنایی زمین هست که تابش آن فوایدی نیز برای سلامتی بدن دارد اما شاید برای شما سوال باشد چرا دیدن و نگاه کردن مستقیم به خورشید باعث آسیب چشمی می شود. (بیشتر…)

عمل بینی استخوانی

عمل بینی استخوانی

عمل بینی استخوانی نوعی جراحی زیبایی بینی است که به منظور رفع ایراداتی از قبیل فرم بد استخوان بینی انجام می گیرد که با حفظ عملکرد طبیعی بینی ظاهری زیبا را برای فرد به ارمغان خواهد آورد. به بینی هایی که دارای برآمدگی در قسمت روی پل بینی هستند، بینی های استخوانی گفته می شود. ( جراح بینی تهران ) (بیشتر…)

فقر آهن را با این فرمول مفید از بین ببرید

فقر آهن را با این فرمول مفید از بین ببرید

فقر آهن در بدن می‌تواند منجر به کم خونی شدید شود و این مشکل اکثر برای خانم ها بوجود می‌آید که دقت به نکاتی در این میان ضروری هست. فقر آهن شایع‌ترین علت کمبود تغذیه اي در دنیا هست. فقر آهن می‌تواند موجب آنمی «کم خونی» و تاخیر شناختی «یادگیری» در کودکان شود. شدت آنمی می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد (بیشتر…)

نشانه های کمبود هورمون جنسی در آقایان

نشانه های کمبود هورمون جنسی در آقایان

کمبود هورمون های جنسی در مردان می تواند همراه با تغییراتی باشد که در خلق و خو نیز خود را نمایان می کنند و بهتر هست رفع گردند. تستوسترون هورمون جنسی مردان هست و در ساخت اسپرم، نظارت میل جنسی، ساخت ماهیچه و توده استخوان نقش کلیدی را دارد . بدون تستوسترون کافی، مردان نابارور می شوند گرچه همۀ مردان به طور معمول کاهش تستوسترون را با افزایش سن تجربه می کنند (بیشتر…)

علایم هشدار دهنده کمبود مواد غذایی در چهره

علایم هشدار دهنده کمبود مواد غذایی در چهره

از روی چهره میتوان به سلامت پی برد، کمبود بعضی مواد خوراکی در بدن می‌توانند تغییرات مشهودی در قیافه افراد ایجاد کنند. همه ي ما از این حقیقت آگاه هستیم که ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت کلی بدن انسان ضروری میباشند. این به معنای آن هست که کمبود مواد مغذی می‌تواند موجب مشکلات سلامت جدی شود (بیشتر…)

فواید خواب خوب و کامل شبانه را بدانید

فواید خواب خوب و کامل شبانه را بدانید

خواب خوب و کامل در طول شب می تواند فواید بسیار زیادی داشته باشد که از جمله انها سرحال بودن در طول روز بعدی هست. برخی از دشواری های خواب, کاملا پدیدار میباشند: وقتی تمام شب این پهلو آن پهلو میشوید یا هر ساعت, از خواب می‌پرید, معلوم هست که مشکلی وجود دارد. اما گاهی وقت‌ها, کیفیت خواب می تواند نامشحص و چند پهلو باشد. تا کنون هم هیچ معیار حقیقی ارائه نشده که تعریف کند, خواب خوب دقیقا چه خوابی هست. (بیشتر…)

آقایان این دردها را باید جدی بگیرید

آقایان این دردها را باید جدی بگیرید

نکاتی درباره سلامتی مردان برایتان داریم، 7 دردی که میتواند نشانه بیماری هاي مردانه باشد رابه شما معرفی خواهیم کرد. اینطور ثابت شده که مرگ و میر در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی بین مردان جوان دو برابر بیشتر از زنان جوان است. (بیشتر…)

درمان بواسیر

درمان بواسیر

درمان هموروئید : به تورم یا بیرون زدگی رگ های وریدی که در مجرای مقعدی هستند ، بواسیر گفته می شود . به دلیل اینکه بواسیر یا همورئید در نزدیکی مقعد اتفاق می افتد هنگام دفع مدفوع درد بسیار زیادی دارد و مبتلا شدن به این بیماری با درد بسیاری همراه است . (بیشتر…)

محبوب ترین سگ های دنیا

محبوب ترین سگ های دنیا

در اینبخش بـه معرفی محبوب ترین و باهوش ترین سگ هاي دنیا می‌پردازیم. تعداد نژاد سگ ها بسیار زیاد اسـت و هر تقریباً هر کشوری نوعی از این نجیبان وفادار منحصر بـه فرد خودرا دارد. سگ ها وفادارترین یار انسانها هستند و هزاران سال اسـت کـه درکنار انسانها زندگی کرده اند، در ادامه این مطلب با پرطرفدارترین و دوست داشتنی ترین وفادارهای دنیا آشنا می‌شویم. (بیشتر…)

بهترين پـدر دنيا باشيد

بهترين پـدر دنيا باشيد

مطالعات نشان مي‌دهند كه رابطه كودك با پدر، بر تمامي ابعاد زندگي او – از موفقيت‌هاي تحصيلي گرفته تا افسردگي – تاثير مي‌گذارد. بديهي است كه رابطه كودك با پدر تاثير دراز مدتي بر سلامت و رشد كودك دارد. حتي اگر پدر با فرزند زندگي نكند، كارهاي بسياري هست كه مي‌توان براي تشويق رابطه مثبت بين آن‌ها انجام داد. گذراندن وقت در كنار يكديگر و برقراري ارتباط مؤثر يكي از مهم‌ترين ابزار تقويت يك رابطه مستحكم بين پدر و فرزند است.

(بیشتر…)

عمل لیزیک

عمل لیزیک

عمل لیزیک : مشکلات مرتبط با چشم بر روی بینایی فرد تاثیر منفی دارند و سلامت بینایی را تحت تاثیر قرار می دهند به همین دلیل افراد به دنبال رفع مشکلات چشم هستند. ( جراح چشم تهران )

(بیشتر…)

حرف زدن های تاثیر گذار

حرف زدن های تاثیر گذار

کلمات می‌توانند ذهن فرزندانتان را تغییر دهند. یاد بگیرید بهترین کلمات را استفاده کنید.پدر یا مادر بودن یکی از سخت‌ترین و در عین‌حال معنادارترین کارهاست.

(بیشتر…)

جراح بینی

جراح بینی

انتخاب یک جراح بینی با تجربه و متبحر به این دلیل که بیشترین تاثیر را در نتیجه عمل جراحی بینی دارد، مهم ترین اقدام پیش از جراحی بینی می باشد. در صورتی که برای جراحی زیبایی بینی خود ، جراح زیبایی بینی متبحر و مجربی را انتخاب نکنید، این امکان وجود دارد که نتیجه بدست آمده از عمل جراحی بینی ، موفقیت آمیز نبوده و رضایت بیمار را جلب نکند. ( جراح بینی کرج )

(بیشتر…)

جراحی بینی باز

جراحی بینی باز

جراحی بینی باز یکی از تکنیک های جراحی بینی می باشد که جهت دسترسی به ساختمان کلی بینی برش هایی روی کلوملا ایجاد خواهد شد و تغییرات برای داشتن بینی زیبا و متناسب با دیگر اجزای چهره ایجاد خواهد شد. ( جراح بینی )

(بیشتر…)

جراحی آندوسکوپی سینوس

جراحی آندوسکوپی سینوس

جراحی آندوسکوپی سینوس : همان طور که در مقاله قبل با عنوان سینوزیت مطالعه کردید زمانی که سینوسها دچار التهاب و یا عفونت می شون می توان گفت دچار سینوزیت شده است، این بیماری دارای علائمی همچون ترشحات چرکی از بینی و حلق بوده که با گرفتگی بینی و احساس درد در صورت و سر همراه است. ( جراحی بینی )

(بیشتر…)

عینک فرزندتان را بزنید

عینک فرزندتان را بزنید

اگر شما همیشه از زور استفاده کنید و یا نقش معلم را بازی کنید، فرزند شما هیچ گاه به توانایی های شخصی خود، که او را از دیگران متمایز می سازد، پی نخواهد برد.

(بیشتر…)

جراحی زیبایی بینی

جراحی زیبایی بینی

جراحی زیبایی بینی : در معرض دید ترین قسمت بدن ما صورت است که بینی در مرکز آن واقع شده و اشکالات ساختمانی در آن به وضوح نمایان می باشد .

جراحی بینی علاوه بر ایجاد تناسب ، ارتباط خوشایندی بین بینی و اجزای دیگر صورت بر قرار می کند لذا نباید بینی را به عنوان عضوی مجزا در نظر گرفت . ( جراح بینی )

(بیشتر…)

اعتماد به نفس چیست؟ راههای بهبود اعتماد بنفس

اعتماد به نفس چیست؟ راههای بهبود اعتماد بنفس

اعتماد به نفس (Self-Confidence) یعنی خودباوری در زمینه‌ای خاص که تقریبا در همه ی جنبه های زندگی ما نقش اساسی دارد. افراد با اعتماد به نفس بالا در کارهای خود و روابط خود موفق‌تر هستند. اکثر افراد برای رسیدن به موقعیت دلخواه خود و موفقیت فقط به کمی اعتماد به نفس نیاز دارند.

(بیشتر…)